Zdrowo NaŻarty.
Szuwary Cafe
ul. Zabłocie 33
9 grudnia Sobota
godzina 14:30 – 15:30
Koszt: 0zł
Życie w stylu wellness – jak zachować zdrowie i dobre samopoczucie.
Zapraszamy na spotkanie, na którym poruszymy temat zdrowego stylu życia. Opowiemy o tym jak dostarczać naszemu organizmowi jak najwięcej składników odżywczych z pokarmów i jak w prawidłowy sposób suplementować dietę.
Powiemy sobie również o czynnikach ryzyka związanych z nieprawidłowym odżywianiem i jak im zapobiegać.
Będziemy też rozmawiać na temat aktywności fizycznej w ciągu dnia i o tym w jaki sposób wspomóc pracę naszego wewnętrznego komputera czyli mózgu.
Podczas spotkania przeprowadzimy krótką ankietę na temat Waszego stylu życia.
Wśród uczestników, którzy wezmą udział w spotkaniu i wypełnią ankiety, zostaną rozlosowane drobne upominki, a wyniki ankiety posłużą do przygotowania kolejnych bardziej szczegółowych spotkań związanych ze zdrowym stylem życia.